发布了今年首个高温红色预警信号，这一信号不仅是2025年首次，也是成都历史上发布的最早高温红色预警。根据成都市气象台的数据显示，6月10日下午2点到11日下午2点，成都的最高气温出现在东部新区，已突破。在这种极端高温天气下，防火安全显得尤为重要，成都消防部门已发出相关安全提示。
受影响区域与时间线当前，成都的高温天气主要集中在市区及周边地区，预计在未来几天内，气温将维持在高位，部分地区可能会再次突破40℃。居民需时刻关注天气变化，确保安全。
出行提示由于高温天气，建议市民在出行时尽量避开中午的高温时段，选择早晨或傍晚出门。若计划外出游玩，建议选择室内景点，如成都博物馆、春熙路购物中心和人民公园等，以避免在高温下暴晒。对于打算前往户外活动的游客，建议准备足够的水和防晒用品。
穿衣指南在高温天气下，建议大家选择轻薄、透气的衣物，避免穿着深色衣物，尽量选择浅色和宽松的服装，以便更好地应对高温。出门时记得佩戴太阳帽和太阳镜，保护皮肤免受紫外线伤害。
运动与晨练建议在炎热的夏季，晨跑和户外运动的最佳时机是在早晨6点到8点之间，避开中午的高温。如果计划进行较长时间的户外运动，建议选择阴凉处休息，并随时补充水分，避免中暑。
洗车与车辆保养提示由于高温天气，建议尽量避免在高温时段洗车，以免水分迅速蒸发导致洗车效果不佳。同时，车辆的日常保养也不可忽视，应定期检查轮胎和雨刷功能，确保行车安全。
日出、赏月信息在晴朗的天气条件下，早晨的日出非常适合观赏。根据气象预报，今日成都的日出时间为5:30，是欣赏日出的好时机。
饮食与养生建议在高温天气中，保持充足的水分摄入至关重要，建议多喝水，适量补充维生素C，如新鲜水果和蔬菜，以增强抵抗力。同时，可以选择清淡的饮食，避免油腻和辛辣的食物，以防上火。
防晒与补水提醒由于紫外线强烈，建议外出时涂抹防晒霜，并随时补充水分，保持肌肤水润，避免因高温和干燥导致的皮肤问题。
在接下来的几天中，成都的高温天气仍将持续，市民需密切关注天气变化，做好防暑降温措施。你所在的城市气温变化大吗？需要准备夏季降温措施了吗？
